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すっきりフルーツ青汁の口コミ悪い?痩せない理由や痩せる飲み方について

この記事は約3分で読めます。

 

フルーティーで飲みやすい「すっきりフルーツ青汁」ですが、「痩せない」「効果が出にくい」など悪い口コミは少数ですが確かにあります。

ただそれ以上に良い口コミのほうが多いので、口コミすべてを信じるより、自分で実際に飲んで確かめたほうが早いですね。

自分の体に合う合わないってありますから。

今回の記事では

  • フルーツ青汁の悪い口コミ良い口コミ
  • フルーツ青汁で痩せない理由
  • 効果の出やすい痩せる飲み方・方法

などを説明しています。

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すっきりフルーツ青汁の口コミは悪い?

結論を先に言ってしまうと、「痩せない」「効果がない」などの悪い口コミはあります。

しかし、類似する商品にも同じような口コミもあり、少数ではありますが、フルーツすっきり青汁を飲んで「痩せた」「便通が良くなった」などの良い口コミもあるのでそこまで気にする必要はありません。

動画もありますね。

すっきりフルーツ青汁が痩せない理由

残念ながらすっきりフルーツ青汁だけでは痩せることはできません。
痩せない理由については次のことがあげられます。

理由1そもそもダイエット向きではない

すっきりフルーツ青汁は健康補助食品になります。

健康補助食品とは、その名の通り栄養を補助するものであり、そもそも痩せるものではありません。

たまに「痩せた」などの口コミを見ますが、あれはすっきりフルーツ青汁を飲んで栄養バランスが良くなり、結果的に痩せたに過ぎません。

理由2食事のバランスや運動も必要

痩せるためには、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大事です。

運動などで、消費カロリーを上げない限りは、いくらすっきりフルーツ青汁を飲んでも痩せることはありません。

理由3リバウンドする

すっきりフルーツ青汁を飲み続けることで便通が良くなったり、食事との置き換えにより摂取カロリーを抑えることで、一時的に痩せることは可能です。

しかし、飲むのをやめてしまうとすぐにリバウンドしてしまいます。

継続して飲み続けないといけないので、すぐに結果が欲しい方にはおすめしません。

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すっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方は?

すっきりフルーツ青汁を飲むだけでは痩せることは難しいですが
飲み方を工夫することにより、痩せやすい体質に改善することは可能です。

 

食事と一緒に飲む

すっきりフルーツ青汁を食事(または食間)と一緒に飲むことで青汁により満腹感を得られ、食事量をコントロールすることが出来ます。

飲むタイミングとして1番効果的なのは、一日の食事の中で最も吸収率が高い朝に飲むことをおすすめします。

 

三食のうち一食を置き換える

一日三食のうち、一食をすっきりフルーツ青汁に置き換えることでダイエット効果が期待できます。

すっきりフルーツ青汁の公式サイトでも食事の置き換えを勧めています。

運動をした後に飲む

すっきりフルーツ青汁に頼らず、運動も取り入れましょう。

特に有酸素運動を行うことで代謝が上がり脂肪燃焼効果が期待できます。

 

ヨーグルトで割って飲む

ヨーグルトとすっきりフルーツ青汁を混ぜて飲む飲み方もお勧めです。

すっきりフルーツ青汁の乳酸菌とヨーグルトに含まれている乳酸菌でさらに便通や腸内環境を整えることでダイエット効果に期待できます。

〈まとめ〉

すっきりフルーツ青汁の口コミには、「痩せない」などの口コミはありますが、あくまで健康補助食品として栄養補給や体質の改善を目的として購入するのであれば問題ありません。

ダイエットの目的に使用するならば、運動や食事などを取り入れた上で痩せやすい体質を作ることがダイエットの成功への近道だと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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